在人多场合感到紧张不会说话是很常见的情况，以下是一些建议帮助你应对这种情况：
1. 放松自己：深呼吸、放松肌肉，告诉自己不必过分紧张，相信自己能够应对。
2. 观察周围：观察他人的谈话内容和方式，从中学习和借鉴，找到适合自己的交流方式。
3. 找话题：准备一些常见的话题，如天气、兴趣爱好等，以便在需要时能够顺利展开对话。
4. 主动参加：积极参加对话，向他人提问或回应他们的观点，展示自己的兴趣和思考。
5. 小组沟通：假如人多场合让你感到严重，能够尝试参加小组沟通，这样更简单融入和讲话。
6. 练习白话：多进行白话练习，能够通过和朋友、家人沟通，参加语言角、演讲比赛等来进步自己的白话表达能力。
7. 自信表达：相信自己的观点和能力，不要过于担心他人的评价，坚持表达自己的想法。
8. 慢慢适应：多参与社交活动，逐渐适应人多场合的氛围，提高自己的社交能力。
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